Skip to content Skip to footer

Blog

Nyári futás: Hogyan csináld jól? (English version available)

A nyár a szabadban töltött aktív időszak igazi aranykora – ilyenkor a természet hív, a napfény motivál, és a futás új lendületet kap. Ugyanakkor a nyári hőség fokozott terhelést jelent a szervezetünk számára, ezért különösen fontos, hogy tudatosan és előrelátóan készüljünk fel. Íme a 2025-ös szezon legfontosabb tanácsai, ha futni indulsz a nyári hónapokban.

Read More

Mesterséges intelligencia a futásban: kiválthatja-e az edzőket?

A mesterséges intelligencia (AI) ma már számos területen jelen van az életünkben, és a sport sem kivétel ez alól. Különösen a futás szerelmesei tapasztalhatják meg az AI előnyeit, hiszen a legtöbb modern sportóra és applikáció már tartalmaz AI-alapú edzőt vagy ajánlórendszert. De vajon ez elég ahhoz, hogy "Zoli Bá-t" (legyen az edzőnk Zoli Bá :)) teljesen helyettesítse?

Read More