Van néhány további eszköz, amik nagyon sokat adnak a további fejlődéshez és komforthoz.
Már úgyis többet teszel meg annál, aki ül a kanapén és mozgásszegény életet él.
Sosem késő elkezdeni. Miért is fontos?
Ezek a tippek segíteni fognak az elinduláshoz!
Az év legszebb időszaka, advent, készülődés, pihenés, ajándékok, finom vacsorák a családdal?!
Ha nem idén lesz az 1. téli futásod, akkor ezeket a pontokat nyugodtan kihagyhatod és kezdj el gondolkodni azon inkább, hogy mit veszel a futóaddict ismerősödnek. Ha viszont most nézel szembe a tél viszontagságaival, akkor jól figyelj!
A könyv amit nemrég leporoltam 1977-ben íródott és 24 Ft 50 fillérbe került. Igen, én is néztem egy nagyot…de a lényeg nem ez. A címben levő kérdésre nem kapsz választ, de másra igen.
A jelenlegi helyzet megmutatta, hogyan tudunk roppant gyorsan változtatni a megszokott komfortzónán belüli életünkön. Így volt ez a közlekedési szokásainkkal is.
Bárki bámit is mond, igenis számít az, hogy miben futsz! Most nem megyünk végig az évszakokon, hanem kifejezetten ezt az őszi időjárást elemezzük ki.
Itt az ősz, a futók kedvenc évszaka, tökéletes időpont arra, hogy elkezdj futni, sportolni. Megmutatom hogyan!
Az egyik kedvenc évszakom! Pár ok arra, hogy ekkor a legjobb futni!
Őszintén szólva nem volt tavaszunk, illetve én személy szerint nagyon rövidnek éltem meg, de szerintem sokan vagyunk így ezzel, pedig...