Az év legszebb időszaka, advent, készülődés, pihenés, ajándékok, finom vacsorák a családdal?!
Ha nem idén lesz az 1. téli futásod, akkor ezeket a pontokat nyugodtan kihagyhatod és kezdj el gondolkodni azon inkább, hogy mit veszel a futóaddict ismerősödnek. Ha viszont most nézel szembe a tél viszontagságaival, akkor jól figyelj!
A könyv amit nemrég leporoltam 1977-ben íródott és 24 Ft 50 fillérbe került. Igen, én is néztem egy nagyot…de a lényeg nem ez. A címben levő kérdésre nem kapsz választ, de másra igen.
A jelenlegi helyzet megmutatta, hogyan tudunk roppant gyorsan változtatni a megszokott komfortzónán belüli életünkön. Így volt ez a közlekedési szokásainkkal is.
Bárki bámit is mond, igenis számít az, hogy miben futsz! Most nem megyünk végig az évszakokon, hanem kifejezetten ezt az őszi időjárást elemezzük ki.
Itt az ősz, a futók kedvenc évszaka, tökéletes időpont arra, hogy elkezdj futni, sportolni. Megmutatom hogyan!
Az egyik kedvenc évszakom! Pár ok arra, hogy ekkor a legjobb futni!
Őszintén szólva nem volt tavaszunk, illetve én személy szerint nagyon rövidnek éltem meg, de szerintem sokan vagyunk így ezzel, pedig...
Bármennyire is basic információnak tudod be, sokan nem tudják a helyes mozdulatsort. Segítek!
És bár mint minden mondás, ez is tartogat némi igazságot, én inkább most szeretnék rávilágítani egy könnyebben befogadható, alkalmazható színezetére...
Az amerikai Runners World által megkérdezett nők 84%-át zaklatták már futás közben.
