Itt az Ősz, gyalogoljuk jó?
Azt tudtátok, hogy a gyaloglás stressz csökkentő program is?
Sajnos egyre többet hallom a környezetemben, hogy valaki valamilyen ételallergiában, kevésbé súlyos esetben intoleranciában szenved.
PÉLDÁUL EZEKET:
Nem egy új találmányrol van szó és bizonyára ismerős is az eszköz, de mire és miért is jó...
A nyári hőségben meglehetősen sok veszély leselkedik a futóra: kiszáradás, hőguta, napszúrás. Ezek bármelyike komoly betegséget okozhat.
Most kezdtél el futni, vagy még el sem kezdted de fontolgatod? Esetleg lelkes újrakezdő vagy?
Bármi is a helyzet, az első nagy mérföldkő az 5 kilométeres táv.
Egyszerű, kényelmes, alaposan átmozgat, pénzt spórol, és még a reggeli csúcsforgalmat is kikerülheted: ez csak néhány érv amellett, miért érdemes biciklivel munkába járnod.
Lehet, hogy a hideg idő beálltával kevésbé tűnik csábító mozgásformának a futás (mármint az edzőtermi futópadon kívül), DE...
Mindannyian megkívánunk időnként sós vagy édes rágcsálnivalókat a főétkezések között.
Mindig is egyetértettem azokkal, akik úgy gondolták, nem az aktuális divatok döntik el, hogyan öltözködnek...
Mozdulj meg!
Azt hiszem, nem leplek meg, ha azt mondom: a testmozgás és vele együtt bármilyen sport rendkívül hasznos és fontos része az életünknek.