A jelenlegi helyzet megmutatta, hogyan tudunk roppant gyorsan változtatni a megszokott komfortzónán belüli életünkön. Így volt ez a közlekedési szokásainkkal is.
Bárki bámit is mond, igenis számít az, hogy miben futsz! Most nem megyünk végig az évszakokon, hanem kifejezetten ezt az őszi időjárást elemezzük ki.
Itt az ősz, a futók kedvenc évszaka, tökéletes időpont arra, hogy elkezdj futni, sportolni. Megmutatom hogyan!
Az egyik kedvenc évszakom! Pár ok arra, hogy ekkor a legjobb futni!
Őszintén szólva nem volt tavaszunk, illetve én személy szerint nagyon rövidnek éltem meg, de szerintem sokan vagyunk így ezzel, pedig...
Bármennyire is basic információnak tudod be, sokan nem tudják a helyes mozdulatsort. Segítek!
És bár mint minden mondás, ez is tartogat némi igazságot, én inkább most szeretnék rávilágítani egy könnyebben befogadható, alkalmazható színezetére...
Az amerikai Runners World által megkérdezett nők 84%-át zaklatták már futás közben.
Hello 2020!
Tudtad, hogy 2020 a legsportosabb év lesz a számmisztika szerint? Nos, én sem, de ez a 4db szám tényleg baromi sportos, már kinézetre is, úgyhogy ez a Te éved lesz, irány sportolni, ha eddig még nem tetted.
(for english please scroll down)
A vitamin szó egy régi kifejezésmód ami a VITALIS AMIN szóból származik. Olvasd el tovább!