A hosszú távok igazi élményt és szabadságot hozhatnak, ha jól csinálod…
Mozgás a gyógyszered! Move to Health!
Aki fut és sportol, annak a nyaralás egy külön presszió tud lenni, hogy hogyan építse be az edzést. Ismerjük az érzést, erre hoztam kis segítséget, hogy egy kicsit lazább legyen a nyaralásod és hogy emiatt ne kelljen lemondanod a sportolásról és a nyaralás se sérüljön.