Csak kezdd el…Sokszor megkapom a kérdést, de mindig mosolygok ezen. Elmondom miért.
Amióta az eszemet tudom mozgok, sportolok. Régebben minden jó volt, nem jövök ezzel a klisével, de valahogy sok dologban tényleg igaz 🙂 Nekem akkor senki nem mondta, hogy hogyan kezdjem el, fogtam magam és feltaláltam magam. Utcai cipőben egy melegítőben kimentem minden nap és róttam a kis köreimet. Nem voltak okos kütyük, órák, pulzusmérők, lépésszámlálók vagy bármi hasonló. Futócipők igen, de nagyon drágán. Médiumok sem és internet sem, ami ezzel foglalkozott volna. Kimentem, bemelegítettem egy kis gimnasztikával, sétával, gyors sétával és számoltam a köröket, vagy az órámon a mutató segítségével az időt. Nem olyan bonyolult ez. Viszont sajnos ez a túlzott kütyü mánia pont a szépségét veszi el a sportnak. Természetesen ma már én is használok órát, nézem a pulzusomat stb, de nem függök ezen 🙂 Menj ki, élvezd, figyeld a tested, szervezeted és nagy baj nem lehet, viszont melegíts be és nyújts le. Na ezért mosolyogtam :)) Hétvégén próbáld ki!
Hajrá, Anikó
