Futás októberben: Hosszú távok, zene és egy kis történelem
A hosszú távok igazi élményt és szabadságot hozhatnak, ha jól csinálod…
Érdekességek a Berlin Maratonról.
A Berlin Maraton, az egyik legikonikusabb futóesemény a világon, rengeteg érdekességgel bír.Szeptember 29.-én rendezték meg, és itt van pár érdekesség, amit biztosan nem tudtál.
Kärnten Läuft 2.rész, versenybeszámoló (English version available below)
Az első nemzetközi versenyemen 3. lettem a korosztályomban úgy…. hogy nem volt megterhelő, jövőre is megvannak már a tervek.
Kärnten Läuft 1.rész
Klagenfurt, az osztrák Karintia tartomány festői fővárosa, minden év augusztusában különleges eseménynek ad otthont: a Kärnten Läuft futóversenynek. Ez a verseny nemcsak a régió egyik legnépszerűbb sporteseménye, hanem a nemzetközi futókörökben is elismert rendezvény.
Futás a nyaralás alatt
Mozgás a gyógyszered! Move to Health! Aki fut és sportol, annak a nyaralás egy külön presszió tud lenni, hogy hogyan építse be az edzést. Ismerjük az érzést, erre hoztam kis segítséget, hogy egy kicsit lazább legyen a nyaralásod és hogy emiatt ne kelljen lemondanod a sportolásról és a nyaralás se sérüljön.
Azoknak, akik nem mozogtak eddig rendszeresen, vagy van valamilyen problémájuk a fizikai állapotukkal kapcsolatban, tehát egy állapotjavító mozgásra vágynak.
Azoknak, akik a toppon akarnak lenni, maradni.
Azoknak, akik a fizikumuk megőrzése érdekében rendszeres karbantartó mozgást igényelnek.Komplex, egyéni edzésterv személyre szabva.
Follow me on Instagram