Őszi Futás Tippek: Hogyan Öltözz Fel, Hogy Komfortosan és Biztonságban Légy?
Így öltözz az őszi futásokhoz: a tetőtől talpig tökéletes felszerelés titkai! Őszi Futás: Öltözködési Tippek és Hasznos Tanácsok Az őszi időszak ideális a futáshoz: a hűvös levegő, a színes falevelek, és a frissítő környezet mind-mind motiválják az embert, hogy felhúzza a futócipőt. Azonban ilyenkor fontos figyelembe venni a hőmérsékletváltozást, a korai sötétedést és a megváltozott terepviszonyokat is. Ebben a cikkben…
Futás októberben: Hosszú távok, zene és egy kis történelem
A hosszú távok igazi élményt és szabadságot hozhatnak, ha jól csinálod…
Érdekességek a Berlin Maratonról.
A Berlin Maraton, az egyik legikonikusabb futóesemény a világon, rengeteg érdekességgel bír.Szeptember 29.-én rendezték meg, és itt van pár érdekesség, amit biztosan nem tudtál.
Kärnten Läuft 2.rész, versenybeszámoló (English version available below)
Az első nemzetközi versenyemen 3. lettem a korosztályomban úgy…. hogy nem volt megterhelő, jövőre is megvannak már a tervek.
Kärnten Läuft 1.rész
Klagenfurt, az osztrák Karintia tartomány festői fővárosa, minden év augusztusában különleges eseménynek ad otthont: a Kärnten Läuft futóversenynek. Ez a verseny nemcsak a régió egyik legnépszerűbb sporteseménye, hanem a nemzetközi futókörökben is elismert rendezvény.
Azoknak, akik nem mozogtak eddig rendszeresen, vagy van valamilyen problémájuk a fizikai állapotukkal kapcsolatban, tehát egy állapotjavító mozgásra vágynak.
Azoknak, akik a toppon akarnak lenni, maradni.
Azoknak, akik a fizikumuk megőrzése érdekében rendszeres karbantartó mozgást igényelnek.Komplex, egyéni edzésterv személyre szabva.
