Köszönöm a közös munkát, sokat segített abban, hogy elinduljak a sportban, de a magánéletben is sokszor kértem tőle tanácsot.
Kicsorbult rajtad az idő vasfoga!
3 kerékpáros stílusú futónadrág 2024-ben!
Lassan itt a nyár és mindenki a tökéletes futónadrágokat keresni, azt nem tudom melyik az, de segítek dönteni 🙂
Az Asics története! The story of Asics!
Az ASICS az „Anima Sana in Corpore Sano” elv alapján épül, amely latinul annyit jelent: „Egészséges lélek egészséges testben”. Ez a filozófia mára örökséggé vált, és ma is fontos része a márka számára.(The article contains the English translation.)
Fáradtnak érzem magam, futhatok?
Túl fáradt vagy az edzéshez? Érdemes figyelembe venned pár dolgot, ha kimerültnek és fáradtnak érzed magad. Plusz tippek 🙂
Sleeves használata, kinek ajánlott és mire is jó?
Melegen tartják a testet, ami különösen hasznos lehet versenyeken, ahol a rajtnál hosszabb várakozás lehet. Emellett a kompressziós hatásnak köszönhetően fokozhatják a vérkeringést, ami csökkentheti a fáradtságot és javíthatja a teljesítményt.
A Gyaloglás, mint alternatív mozgásforma
Mennyire egészséges valójában a sétálás, és mennyiben tekinthető egy séta valóban sportnak.
A Runners World emlékére!
A Runner’s World brand távozott Magyarországról, ezért elővettem a régi számokat és ezek segítségével hozok pár cikket, amiket a saját tapasztalataimmal ki fogok egészíteni és át is fogok formálni. Igaz, hogy itthon nem lesz ez a magazin, de a német verzió továbbra is elérhető lesz, nekem is van egy. (lásd képeken)
Azoknak, akik nem mozogtak eddig rendszeresen, vagy van valamilyen problémájuk a fizikai állapotukkal kapcsolatban, tehát egy állapotjavító mozgásra vágynak.
Azoknak, akik a toppon akarnak lenni, maradni.
Azoknak, akik a fizikumuk megőrzése érdekében rendszeres karbantartó mozgást igényelnek.Komplex, egyéni edzésterv személyre szabva.
