És bár mint minden mondás, ez is tartogat némi igazságot, én inkább most szeretnék rávilágítani egy könnyebben befogadható, alkalmazható színezetére...
Az amerikai Runners World által megkérdezett nők 84%-át zaklatták már futás közben.
Hello 2020!
Tudtad, hogy 2020 a legsportosabb év lesz a számmisztika szerint? Nos, én sem, de ez a 4db szám tényleg baromi sportos, már kinézetre is, úgyhogy ez a Te éved lesz, irány sportolni, ha eddig még nem tetted.
(for english please scroll down)
A vitamin szó egy régi kifejezésmód ami a VITALIS AMIN szóból származik. Olvasd el tovább!
(for english please scroll down)
Mióta felfedezték a gőzgépet (1711), amiben a vizet szén égetésével forralták, az emberiség állandóan széndioxidot (CO2) engedett fel az atmosférába. Ez a folyamat felgyorsult az állandóan növekvő gyárak számával az ipari társadalomban.
Lehet, hogy a hideg idő beálltával kevésbé tűnik csábító mozgásformának a futás (mármint az edzőtermi futópadon kívül), DE...
(SCROLL FOR ENGLISH)
Mindig velem van a futócipőm, konferencian es nyaraláskor is. Igen érdekes dologra jöttem rá...
Mivel nyár van egy kicsit uborkaszezonosra sikeredett a blog írás, de mindenképp szerettem volna valami újat, táplálót és useful cikket írni, de roppant nehéz a 35 fokban kreatívnak lenni :) viszont...
Kevés olyan csokiról tudok, ami kellően édes, nem hízlal, plusz még hasznos is a szervezeted számára.... ráadásul lelkiismeret-furdalás nélkül ehetsz belőle. A NEOH pontosan ezt tudja!
Elkezdett érdekelni, hogy mi zajlik a testedben edzés közben? hogyan lehetne hatékonyabb vagy jobb a futásod?
Íme egy kis segítség a megfelelő óra kiválasztásához.