Jobban megy a futás, ha a füledben dübörög a basszus? Vagy épp ellenkezőleg: az kapcsol ki, ha csendben a gondolataidba tudsz mélyedni?Vagy a kettő együtt?

Igen, én zenével futok, csak akkor nem, ha épp lemerül az iPodom és az edzés előtt elfelejtettem feltölteni.Sokan zene nélkül futnak, amivel nincs is baj, feltehetőleg ha tudnék a természetben edzeni én is azt választanám és szívesen hallgatnám a csendet is, vagy a madarak csiripelését, de sajnos csak a városban van futásra lehetőségem.

Lássuk csak, miért is jobb számomra?!

 Nem igazán szeretem hallgatni a levegővételem és a saját “trappolásomat” 🙂 Ezek mellett szeretem kizárni a város zaját, elgondolkodni vagy éppen nem gondolkodni.

Segít is!Egy ütemes mix vagy egy dallam, óriási energiát ad, néha a monotonitás lendít előre.Egy jól megválasztott podcast motiválni is tud, vagy továbblendít a holtpontodon.Amiket én hallgatok azok 60 perces mixek, pont egy edzés időtartama bemelegítéssel és a nyújtásommal.

Ami még fontos, habár nem is gondolnád, az az, hogy próbálj meg olyan fülest beszerezni, ami bluetooth-al csatlakozik az eszközödhöz, ugyanis nagyon zavaró tud lenni a vezeték a kezed körül, mert ugye tudjuk, a karunkkal is futunk.Gondoljunk a vízállóságra is, bármikor elkaphat minket egy kis zápor és remélhetőleg izzadni is fogunk….és végezetül engedjétek meg, hogy megosszam veletek azokat a zenéket, amikre sok boldog kilómétert futottam már mosolyogva reggelenként, de hát nincs mit tenni, ha az ember fia zenével is foglalkozik.  🙂 

Így az év végéhez közeledve pedig elárulta nekem, hogy hamarosan ezen a linken az év legjobb zenéi egy csokorban lesznek Year mix formájában.Szóval keep in touch…

Jó alapozást és zenehallgatást! 

Anikó

Jó alapozást! Anikó