Aki valaha volt már síelni és sikerrel vette az akadályokat (azaz nem esett-kelt és zúzta magát össze) egészen biztosan beleszeretett a sportba.

Vagy ha nem is volt első látásra szerelem, arra elég volt, hogy újra megpróbálja.

A sízés már a környezet miatt jó hatással van ránk, hiszen egy hatalmas hegy tetején, a friss, hegyi levegőt szívva, fehér, ropogós hóban indulunk neki a lesiklásnak. A csípős hideg egészséges pirossá változtatja az arcunkat és szinte minden létező izmunkat megmozgatja a sport.

Ha még ennél is több kell ahhoz, hogy kedvet kapj te is a síeléshez, akkor most hozok neked néhány meglepő hatást, amit szintén e sport űzésekor tudhatsz magadénak.

A síelés jót tesz a lelkednek is:

Sokan úgy gondolják, hogy a sízés egy rendkívül veszélyes extrémsport, ahogyan ezt filmekben vagy videókban ábrázolják. Az igazság azonban ennél jóval összetettebb, hiszen választhatod azt is, hogy lankás dombokon, lassú tempóval haladsz, biztonságosan.

Ha a neked még pont kényelmes tempót és körülményeket választod, akkor az egyik legrelaxálóbb sporttá válik a sí. Nézz körül, míg a felvonó a hegy csúcsa felé kúszik. Milyen aprónak tűnsz a természet által óriásira alkotott hegyrendszer mellett, mennyi hó, milyen csend vesz körül. Hidd el, a problémáid is kisebbnek fognak tűnni.

Sízés közben tényleg az ‘itt és most”-ban élhetsz:

Sokan, sokszor keressük az érzést, hogy mindentől elvonatkoztathassunk és tényleg 100 százalékosan élvezhessük az adott tevékenységünket, vagy a szeretteink társaságát.
Nos, a jó hír az, hogy síelés közben nehéz nem így tenni. Próbálj meg akkor az előtted tornyosuló feladatokra és teendőkre gondolni, mikor minden izmod használva szlalomozol a gyönyörű tájakon.

Felsorolni is nehéz a testre gyakorolt jótékony hatásait:

Erősíti az állóképességet, javítja a vérkeringést, stresszlevezető, a láb izmait eszméletlen mértékben fejleszti, javítja az egyensúly-érzéket, hajlékonyabbá tesz, elősegíti a pihentető, mély alvást, természetes D-vitaminhoz juttatja a szervezetet.

Szerintem ez már bőven elég indok arra, hogy kipróbáld a síelést, nem igaz?

Anikó